Der gesunde Körper

Wie Du vielleicht bereits in meinem Blog-Artikel "Gesunder Darm - gesunder Kopf" gelesen hast, bin ich der grundsätzlichen Überzeugung, dass nur ein gesunder, ausgeglichener Körper mit Deinem Geist in Einklang stehen kann. Gerät Dein Körper, und insbesondere Dein Darm (bzw. deine Darmflora) aus dem Gleichgewicht, beeinflusst dies in einem enormen Maß Deine körperlichen und noch viel mehr Deine geistigen Fähigkeiten.
Aufgrund der vielen industriell verarbeiteten Lebensmittel, die wir heutzutage zwangsläufig konsumieren, schaden wir unserem Darm, ohne, dass uns das in Gänze bewusst ist.
Selbst mit einer reinen Ernährung mit "Bio"-Lebensmitteln, können wir nicht verhindern, dass sich immer wieder Gift- und Schadstoffe in unserem Verdauungssystem ablagern, die der Körper jedoch ohne Hilfe nicht allein wieder ausscheiden kann.  Forscher haben in jahrelangen Untersuchungen und Studien herausgefunden, dass der Darm dafür seine Reinigung und seine Funktionalität natürliche Vitalstoffe benötigt. Einen geringen Teil können wir mit einer gesunden Ernährung aufnehmen. Einen größeren Teil kann man mit sogenannten "Nahrungsergänzungsmitteln" aufnehmen. Bei Nahrungsergänzungsmitteln denken die meisten Menschen sofort an Proteine und Sportlernahrung. Aber es gibt so vieles mehr. So viele Kräuter, Pflanzenextrakte und essentielle Nährstoffe, die wir weder über unsere Nahrung in genügenden Mengen (bis gar nicht) aufnehmen noch selbst herstellen können. Die Begleitung einer gesunden Ernährung mit Nahrungsergänzungsmitteln ist daher eine sehr gute Möglichkeit, seinem Körper all die Nährstoffe zukommen zu lassen, die er für eine gesunde Funktionsweise benötigt.

Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, wie Du Deinen Körper und damit Deinen Geist in gesunder Weise unterstützen möchtest, dann schreib mir einfach über das Kontaktformular.

In regelmäßigen Abständen finden Informationsabende, Online-Vorlesungen und Vorträge über die verschiedensten Themen statt. 


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